Ενδιαφέροντα άρθρα

Πολλοί ασθενείς με πόνο στη μέση βλέπουν τις ενοχλήσεις να «ακτινοβολούν» στους γλουτούς, στη βουβωνική χώρα, στους μηρούς ή ακόμη και στα γόνατα. Η πρόκληση στην περίπτωση αυτή, τόσο για τους ίδιους τους ασθενείς όσο και για τους γιατρούς, είναι να εντοπιστεί η πηγή του πόνου, η οποία μπορεί να είναι είτε η σπονδυλική στήλη είτε το ισχίο.

Τσεκάρετε το κινητό σας μόλις ξυπνάτε το πρωί και όταν πέφτετε για ύπνο το βράδυ; Ελέγχετε το κινητό σας συνέχεια στην περίοδο των διακοπών; Νιώθετε έντονο άγχος όταν είστε εκτός δικτύου ακόμα και πανικό;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι είναι μία επικίνδυνη τακτική που μπορεί να επιβαρύνει την υγεία σας, ειδικά αν πάσχετε από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή άλλες αλλεργίες. Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλά σπίτια έχουν υψηλά επίπεδα υγρασίας, γεγονός που οφείλεται σε ποσοστό 30% στις μπουγάδες που στεγνώνουν μέσα στο σπίτι.

Μια νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη έρχεται να καταρρίψει το παραδοσιακό στερεότυπο που θέλει τους μεγαλύτερους άνδρες να προτιμούν τις (πολύ) μικρότερές τους γυναίκες. Στην πραγματικότητα, όπως αναφέρει η μελέτη, οι προτιμήσεις ανδρών και γυναικών όσον αφορά την ηλικία του συντρόφου τους είναι λίγο πολύ ίδιες.

Η μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα προστατευτικά για την καρδιά οφέλη της «καλής» χοληστερίνης, δηλαδή της υψηλής πυκνότητας λιπροπρωτεΐνης (HDL).

Μετά τη γυμναστική χρειάζεται να αναπληρώσουμε ηλεκτρολύτες και να πάρουμε από τις τροφές ενέργεια και πρωτεΐνες ώστε να εξασφαλίσουμε τη σωστή και αποτελεσματική ανάρρωση του οργανισμού μας.

Η βιταμίνη D είναι ένα μοναδικό θρεπτικό συστατικό με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Κατ' αρχάς, είναι ευρέως γνωστό ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των οστών, καθώς με τη βοήθειά της πραγματοποιείται η εντερική απορρόφηση του βασικού δομικού υλικού του σκελετού, δηλαδή του ασβεστίου.

Μια ανακάλυψη που μπορεί μελλοντικά να βοηθήσει στην πρόβλεψη των πιθανοτήτων που έχει ένας άνδρας να χάσει όλα ή σχεδόν όλα τα μαλλιά του έκαναν επιστήμονες στη Βρετανία. Ανακάλυψαν 287 παραλλαγές του ανθρωπίνου γονιδιώματος, που σχετίζονται με πάνω από 100 γονίδια και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φαλάκρας στους άνδρες.

 

Saitis Home Έπιπλα

George Kossieris Photography Pizza IQ